冬日锻炼三九寒夏季游玩三伏热2021年旅游新闻大事件

"冬练三九，夏练三伏" 这句古话，流传千年不衰，蕴含着深厚的文化价值。那么，它所表达的意义又是怎样的呢？我们来探讨一下“三九”和“三伏”的具体时间，以及它们背后的历史和文化内涵。在过去，这句话更像是对武学修炼者的一种训诫。在严寒的冬季或酷热的夏季，即使气候极端，也要坚持锻炼，以增强体质、意志力，并适应不同季节带来的挑战。这样的实践，不仅能提升身体素质，更能考验一个人的毅力和坚持到底的决心。

对于习武之人来说，他们需要在一年四季中，无论何时何地，都要不断地实践和学习。而在最冷最热的时候，就是他们品格得以展现的时候。这一点同样适用于学习工作领域，当时代变迁带来了新的工具与条件时，那些能够在逆境中坚持的人，其成就往往更为显著。

那么，“三九”和“三伏”具体指的是哪一天呢？这两者都是根据农历来计算的。“三九”指的是从冬至后第三个“九日”，即十九日到二十七日，这段时间通常是全年最冷的时候。而“三伏”，则是初伏、中伏、末伏三个阶段，是一年中的高温期，其特点是温度高、湿度大、阳光明媚。按照中国农历气象规律，“头伏（初伏）开始于夏至后第三个庚日，持续十天；中伏（二伏）第四个庚日开始，一般为十天或二十天；末伏（尾生）立秋后第一个庚日开始，一般也为十天。”所以，“ 三阴相胜之时，大暑之后，小暑之前”。